Что мне помогает от выгорания

Как не выгореть на работе? Советы переводчика

Тема выгорания и борьбы с ней очень популярна в последнее время. Поэтому с удовольствием поделюсь с вами своими проверенными методами.

Выгорание может случиться в любой сфере – личной, семейной, рабочей и т.д.

Хочу затронуть именно тему работы, так как и блог у меня в бОльшей степени про работу.

Отчасти я согласна с высказыванием Конфуция:

«Выбери себе работу по душе, и тебе не придётся работать ни одного дня».

В моем случае я выбрала именно такое дело. Я горю своей работой. Обожаю то, что делаю, и порой бью себя по рукам, чтобы не садиться за переводы в выходные дни. Но хочется добавить, что абсолютно во всем нужна мера.

Что важно мне?

Мне, например, важен баланс между работой, семьей, моими хобби, общением с друзьями и спортом. Если я буду только работать, не давая себе паузу и не наслаждаясь другими сферами жизни, даже любимая работа превратится в рутину.

Хотелось бы этого избежать.

Да, порой бывает много заказов и все они срочные. Но за такими днями появляются более расслабленные дни.

Тогда я позволяю себе пообедать с подругой, выйти на пробежку, походить по магазинам или просто прогуляться с любимой музыкой/классной книгой в наушниках. И обязательно хотя бы два раза в неделю спорт! Это моё настоящее спасение и моя отдушина, хотя иногда так сложно начать. Зато потом невероятное чувство!

Приглашаю к дискуссии в социальных сетях

Присоединяйтесь к моим каналам в социальных сетях и делитесь своими «фишками» против выгорания! Что помогает вам? И бывает ли такое чувство вообще?

Facebook / Instagram

Что мне помогает от выгорания

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Пролистать наверх